Menu

Schudnij oraz szczuplej

Marzec 22, 2017 - Uncategorized
Schudnij oraz szczuplej

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i oczyszczanie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko zyskuje na diecie tego rodzaju. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
zjadać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie zawierają
wiele kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
zjadać bananów i awokado, bo są to owoce tuczące. Pomiędzy
daniami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
można stosować przez długi czas, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Zaleca się
jeść w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. Podczas
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
niewielkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom tracącym kalorie. Dietę bogatą
we wszelkie mikroelementy można stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i zapewnia mu wszystkie
ważne
elementy. Cukier oraz sól trzeba
limitować, bo nie są to pożądane elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista i
każdemu znana reguła.

wiecej informacji na stronie : levitra tanio
kamagra tanio