Menu

Z czego wynikają problemy ze wzwodem?

Czerwiec 21, 2016 - new
Z czego wynikają problemy ze wzwodem?



Ważnym
elementem mającym wpływ na potencję jest
odpowiednie odżywianie.
Zbilansowana może łatwo wpłynąć
na nie tylko stan potencji, lecz
także płodność. Zwróćmy chociażby
uwagę na to, co się dzieje podczas
wytrysku. Jak się okazuje, dochodzi
w tym czasie do dosyć
istotnych niedoborów selenu.
Możemy go uzupełnić jedząc
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Inny tak samo
istotny biopierwiastek naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiedzialny jest za
syntezę testosteronu, ten natomiast
wpływa na nasze libido. Podczas
picia alkoholu czy
palenia papierosów spada poziom cynku,
ale szybko można go uzupełnić
poprzez potrawy strączkowe, niektóre
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj czy
ostrygi.
Niezwykle
istotnym elementem jest także
arginina, która stanowi 80 procent
ejakulatu. Arginina zwiększa
produkcję spermy a także zwiększa czas
życia plemników. Składnik ten bierze udział
również w czasie chemicznej
zmiany w tlenek azotu, co sprawia,
że naczynia krwionośne ulegają
powiększeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak kakao, wołowina, nerkowce, makrela, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Należy zwrócić
również uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, zarodkach pszenicy oraz
ciemnym pieczywie. Kolejna witamina to
beta-karoten, jaka wpływa na
poprawne uwalnianie
hormonów. Jeśli musimy
poprawić jego niedobory warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



levitra tanio
cialis tanio