Menu

dieta

Jedz i chudnij!
Nie odchudzaj się na siłę Trzeba jeść, aby stracić nadmierne kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| mądrze. Białko przyspiesza przemianę materii aż o 25 [...]
Nie zwlekaj – kilogramy trać od dzisiaj
  Tracenie nadwagi jest działaniem, które powinno się dokładnie opisać. Warto stworzyć szczególowy plan oraz jadłospis. Nie wolno jeść 1000 kalorii [...]
Odchudzanie jest modą i potrzebą
  Obecnie panuje wielka moda na tracenie nadwyżkowych kilogramów. Tracenie kilogramów dla jednych jest celem, dla innych hobby. Czasami panie są [...]
Szczęśliwy senior i jego forma
Osoby niemłode muszą dobrze kontrolować wagę ciała oraz własne zdrowie. Im szczuplejszy senior, tym lepiej dla niego. Za duża waga obciąża i stanowi [...]
Zdrowe tracenie kilogramów
Zrównoważone odchudzanie oraz ruch na pewno tak, jednakże o efektywnym odchudzaniu przesądza panowanie nad podjadaniem. Przekąszanie między posiłkami jest [...]