Menu

Archiwa miesięczne: Marzec 2017

Nadmierne kilogramy szkodzą
  W zamierzchłych czasach, czyli wiele lat przed nami, otyłość była symbolem zamożność. Zgrabni byli wieśniacy konsumujący kaszę na co dzień i mięso [...]
Szczupły i zdrowy
  Zdrowa osoba jest szczupły i nie posiada nadwyżki kilogramów. Jego figura jest kształtna i wyjątkowa. Nadmiar kilogramów to nie tylko za wielka [...]
Zdrowe jedzenie jest smaczne i daje to, co najlepsze
Efektywna dieta oznacza zjadanie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w we właściwych proporcjach. 40 procent diety muszą stanowić warzywa. [...]
Rozsądna dieta to ważna rzecz
Dobra dieta jest podstawązdrowia, szczupłości orazzalecanego styluegzystowania. Warto zatroszczyć się owyjątkowy stan zdrowia i radować sięnim przez całe [...]
Jak celowo chudnąć?
Dobra strata nadmiernych kilogramów wymaga konsekwencji oraz przestrzegania pewnych zasad. Nie wolno jeść czekoladek, sycić się białym pieczywem, [...]